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NAC Nivelles
Stade de la Dodaine
Avenue Jules Mathieu
1400 Nivelles
Tel Club House CABW 067/220822
Tel Bip Bip 067/217134
Compte 103-0233852-53
Nivellesports
Présentation
générale du club
en-dessous
des dernières nouvelles
Permanences
du secrétariat Nac au stade de la Dodaine:
le mercredi de 19h15 à 20h15
le samedi de 12h00 à 13h00
| Dernières
nouvelles
(mise à jour le
2 septembre, 2010 22:06
)
02/09 Déplacement Nac à Douai
ce dimanche 5 septembre... N'oubliez pas, chers amis naqués,
notre rendez-vous à 6h15 au stade de la Dodaine,
départ à 6h20 précises! Nous n'irons
pas en auto car il y aura un autre moyen de transport!
27/08 Le frère de notre trésorier
Fred organise un trail sur 2 jours les 11 et 12 septembre,
paysages magnifiques et idée originale: 7 étapes
pour 138 km, avec possibilité d'arrêt et de
rapatriement avant le terme!
Voir
infos et photos ici.
27/08 La Petite Trotte à Léon,
trail d'enfer de 220 km autour du Mont Blanc se déroule
actuellement. Il y a deux équipes Nac, avec Yves,
les 2 Pierre, Jean-Marc et Thomas. Courage à eux!
25/08 Bientôt notre déplacement
à Douai! N'oubliez pas de vous munir de votre dossard
ligue (ou d'un certificat médical)!
25/08 Certains songent déjà
à renouveler leur cotisation pour 2010/2011, nous
les en remercions.
Certains l'ont déjà fait, nous les en remercions
encore plus!
65 euros, à verser sur notre compte 103-0233852-53.
Pour un maximum d'avantages!
25/08 Le classement du challenge routes
est à jour!
23/08 Help!!! Quelqu'un a-t-il des nouvelles
de Jean Kevers? Jean vient de s'inscrire au Nac; samedi,
c'était sa première sortie d'entraînement
avec un groupe Nac...Et le groupe, pourtant aguerri, s'est
trompé de chemin...Hum hum...Etait-ce bien involontaire?
20 km plus loin, rentrée du groupe au stade, avec
un Jean partiellement décomposé...Une bonne
sieste l'après-midi aura sans doute remis des choses
en place!!!
Jean, si tu sais encore nous lire, fais-nous un signe!
17/08 Le classement
Nac aux 8 miles de Frameries de ce 15 août.
Soulignons à nouveau les excellentes prestations
de nos dames qui trustent 3 premières places en catégorie
avec Emily et Linda (3e et 4e au scratch) et Régine,
16/08 La bête n'est pas morte... Notre
cher papy, Daniel Bovy, s'est entraîné ferme
(puisqu'on parle de bête...) pendant 15 jours entre
1800m et 3200 m pour le "Trail de L'Aigle" au
col de la Croix Fry (Haute Savoie) 11 km et 530 m de dénivelé.
Et podium gagné! Bravo Daniel! Merci à Quentin
pour les infos.
07/08 Avant même le retour de nos
héros du jogging de Thieusies, voici
leurs résultats!
Un bravo particulier à Vincianne, 3e de la course
et 1e de catégorie, et à Valérie 2e
Ainée 3.
Première course sous nos couleurs pour Alice Vicaire!
Pour le Ber, ce fut un jour sans un
souci (il est 101e!).
La photo du podium de Vincianne, 1e de sa catégorie,
avec le commentaire de Rodolphe:
Rodolphe : "Il y a des fois où
il vaudrait mieux terminer à le 2ème place...
La 2ème ne me contredira pas, elle se barre vite
fait avec 3 bouteilles de vin alors que Vincianne, première,
pose avec son petit hachoir à légumes..."
06/08 Notre voyage du 5 septembre approche,
il paraît que le car est déjà parti
à vide avec un mois d'avance...
Voici les
inscriptions envoyées à l'organisateur,
vérifiez une dernière fois!
06/08 Photos d'ambiance prises à
Louette (merci Hubert).
On constate que le Ber se pose déjà des questions
avant le départ...
L 'oeil indiscret de l'appareil photo nous apprend que notre
entraîneur a peut-être pris un kilo ou deux
pendant les vacances...
Et comme d'habitude, l'ambiance est à la fête
au Nac après l'arrivée!
01/08 Roger Duquesnoy, l'inépuisable,
s'est classé premier V3 au marathon du Mont Blanc
(2500 de dénivelé +)! Bravo Roger!
31/07 Le classement du challenge route est
à jour après Louette. Bonnes vacances, Philippe!
31/07 La course de Thieusies de samedi prochain
a lieu à 15h30 et non à 10h30 comme indiqué
au stade de la Dodaine.
Départ groupé au stade à 14h.
En formant le 0475/511.703 jusqu'au 2 août, il y a
moyen de se préinscrire.
(4 € a payer le jour de la course à la table
des préinscrits): merci pour l'info, Rodolphe!
31/07 Après quelques brefs jours
de vacances, le site Nac reprend.
N'oubliez pas de nous envoyer vos photos de joggings ou
entrainements en vacances.
Voici la
liste des inscrits pour notre voyage à
Douai du 5 septembre, il reste quelques places pour les
distraits, profitez-en...
Signalez-nous toute anomalie.
L'autocar est réservé, na! Car il y a encore
eu quelques quolibets (élégants bien sûr...)
sur notre car fantôme d'il y a 2 ans, genre:
"Je paye pour le voyage en ??"
"Je réserve le car aller et le car retour (seulement
s'il y a un car aller)".
08/07 Le site Nac est en vacances, n'oubliez
pas le forum!
06/07 Un projet "fun" pour venir
en aide à l’asbl « Le Refuge Les Salanganes
» de Waterloo, qui accueille des jeunes enfants en
situation familiale délicate: Frédéric
et Cacahuète vont se lancer dans un triathlon.
06/07 Un nouveau naqué!
06/07 Samedi après-midi, juste après
l'abondant orage, une vingtaine de naqués ont couru
à Oisquercq. Seulement 260 coureurs ont pris le départ
.
Voici le podium de Myriam, avant les résultats demain
sur le site du challenge du Brabant Wallon.
05/07 Ce samedi, dans la fournaise, Jean-Da
a couru avec succès le Méga-trail des Ardennes...80
km avec 4000m de dénivelé!
Faut être assez gonflé pour oser faire ça!
Nous attendons des nouvelles d'Yves qui semble avoir arrêté.
Des
détails ici.
29/06 Le tableau des records Nac est à
jour! A signaler :
La meilleure performance Dame ou Homme apparait sur fond
orange.
Les records enregistrés cette année (depuis
le 1/11/2009) apparaissent sur fond vert.
29/06 Beau temps oblige..., le site Nac
est un peu au repos...
N'oubliez pas samedi notre prochaine épreuve à
Oisquercq, départ groupé au stade à
13h20.
22/06 Nous avons cartonné dimanche
à La Louvière!
Le
classement Nac sur le 10 km
Le
classement Nac sur le 20 km
10 km : 616 coureurs classés, il y a 10 Nac dans
les 30 premiers, c'est du jamais vu!
Chez les dames, victoire d'Emily, Linda 3e!
Chez les hommes: Glen 3e, Pierre-Henri 6e, Serge 7e, Rodolphe
9e! Victoires en catégories pour Serge et Dominique.
20 km: 1e place en ainée 1 pour Stefana! Bravo!
21/06 Comme chaque année, de nombreux
naqués ont participé hier au jogging des ascenseurs
à La Louvière ...et razzia Nac sur le 10 km!
4 de nos hommes dans les 10 premiers et nos dames numéros
1 et 3!
Nombreux Nac aussi sur le 20 km!
Il y avait plus de 1100 partants.
Première course pour Caroline Soupart et premier
podium sous nos couleurs pour Daniel Tinck! Bravo!
Plus, un peu plus tard...
14/06 Les
résultats des trophées AEDES de l'assurance à Namur.
Parcours très sélectif à la Citadelle
de Namur, circuit magnifique mais dangereux suite au déluge
qui s'est abattu sur le site dans les heures précédant
l'épreuve.
Superbes passages dans le parc de la Citadelle.
Voici les photos.
On y repère notamment Benoit, lorsqu'il était
presque en tête de la course, quel départ!!,
le moteur s'est un peu essoufflé ensuite...d'ailleurs,
sur une autre photo, on le voit prêt à monter
dans un train...
On y voit Emily avant la chute qui l'a contrainte à
l'abandon.
On y rebère aussi Le Ber, assez éprouvé,
mais le moteur s'est mis à ronronner par après!
Organisation parfaite pour cette première édition,
merci à Monsieur Gilliard!
29/05 Voici le moment de vous inscrire pour
notre déplacement annuel en autocar qui aura lieu
cette année le dimanche 5 septembre à Lambres-lez-Douai.
Attention, les inscriptions se clôturent déjà
le 7 juillet pour nous permettre de nous organiser au mieux!
Voici
le site de l'organisateur.
Les
avant-dernières nouvelles du NAC saison 10
Les
avant-dernières nouvelles du NAC saison 09
Les
avant-dernières nouvelles du NAC saison 08
Les avant-dernières nouvelles du NAC saison 07
Les
avant-dernières nouvelles du NAC saison 06
Les avant-dernières nouvelles du NAC saison 05
(il y a des choses à lire...)
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PRESENTATION
GENERALE DU CLUB
SAISON
2010/2011
(mise
à jour 25/08/2010)
NAC Nivelles
Stade de la Dodaine
Avenue Jules Mathieu
1400 Nivelles
Tel 067/217134
Compte 103-0233852-53
Généralités
inscriptions
Horaire d'entraînement
Informations
Secrétariat (horaire)
Adresses utiles
1.
Généralités
Le NAC (Nivelles Athletic Club) est la filiale jogging du
CABW. Il réunit les jeunes (à partir de 18 ans) et les moins jeunes
qui souhaitent s’épanouir en courant ou simplement garder une
bonne forme physique. Notre moyenne d’âge est d’environ 42 ans,
3 mois et une semaine; notre papy s'appelle André, il est
né en 1936, notre mamy, c'est Rosette, née en 1942,
mais venez les voir courir, jeunes gens, et accrochez-vous! Pour
la saison 2009, nous comptions 148 affiliés, parmi lesquels une
quarantaine de dames, dont une bonne quarantaine de très jolies,
voilà pourquoi nous ne les laissons jamais en quarantaine!
Nos principes sont qu’il n’y a aucune contrainte pour personne,
on est là pour s’amuser avant tout, les mots d’ordre sont « sport,
copains, bonne humeur et fête ».Nous demandons simplement à
nos membres, par respect pour nos sponsors, de porter notre maillot
aux couleurs de la ville de Nivelles: le bleu, le blanc et le
rouge; la France s'en est largement inspirée. Les trois
quarts d’entre nous participent à des compétitions et chaque année
nous organisons un petit challenge interne qui permet d’introduire
une certaine émulation pour ceux qui le souhaitent.
2.
Modalités d’inscription
La saison 2011 court (comme nous, hé hé !) du 1er novembre
2010 au 30 octobre 2011. La cotisation annuelle s’élève à 65
euros (peut-on dire "s'élever"
pour une cotisation aussi basse?), à payer par virement au
compte 103-0233852-53 du NAC Nivelles. Un certificat médical d’aptitude
à la pratique sportive vous est demandé. La remise annuelle de
ce certificat est impérative pour bénéficier
de l’assurance.
A quoi donnent droit ces 65 euros?
1. à l'accès aux installations (piste, vestiaires,
douches, club house) du stade de la Dodaine
2. à un programme d’entraînement personnalisé
établi par notre entraîneur diplômé, Monsieur Marc D'Herde
3. de plus, grâce à un soutien financier du CABW,
chacun bénéficie de l’affiliation à la LBFA (Ligue Belge Francophone
d’Athlétisme), avec son assurance. Autrement dit, si vous encourez
une blessure, l’assurance de la ligue vous remboursera tous les
frais médicaux dépassant le remboursement mutuelle hormis une
minuscule franchise. Et vous pourrez si le cœur vous en dit participer
à des compétitions pistes et cross organisées par la LBFA : merci
au CABW pour son aide! Il vous suffit pour cela de remplir (une
seule fois, à vie) la fiche d'affiliation officielle à
la LBFA disponible au secrétariat sans oublier bien sûr
d'y déposer votre certificat médical (une fois par
an).
4. pour les nouveaux : possibilité d’acheter
le maillot officiel du NAC au prix sacrifié de 12 euros (valeur
réelle 30 euros).
5. enfin, ceux qui sont fidèles à
nos couleurs tout au long de la saison bénéficient:
......5.1..de la participation gratuite à notre challenge interne
route avec prix pour tous les classés.
......5.2. de conditions privilégiées lors du voyage
organisé par le club en fin de saison ; chaque année
nous participons à une course particulière (par
exemple en France ou aux Pays-Bas) ; le déplacement en
car, l’inscription à la course et une partie substantielle
du repas festif qui suit la course sont offerts par le club.
Note : en cas de première inscription
au NAC, il y a gratuité du 1er août au 30 octobre
; ainsi, les 60 euros permettent de s’affilier jusqu'à
15 mois au lieu de 12. Toutefois, le nouvel affilié ne
bénéficie pas de l’avantage accordé
sur le déplacement annuel clôturant la saison précédente
et ne participe à notre challenge interne pendant la gratuité.
Remarque : l'inscription ou la
réinscription d'un membre est soumise à l'approbation
du comité NAC. Une faute grave pourra entraîner l'exclusion
du club sur décision du comité NAC. Tous les cas
non prévus seront tranchés par le comité
NAC.
3.
Horaires d’entrainement
Aucun entraînement n'est bien entendu obligatoire,
mais de nombreux coureurs se retrouvent, de manière très
souple, selon les horaires suivants:
| Dames : |
- Lundi 18h
- Mercredi 17h30
- Samedi 10h
|
| Hommes : |
- Mercredi vers 17 h
- Samedi 10 h
|
Notre entraîneur Marc D'Herde est à
la disposition des affiliés NAC à partir de 17h
le mercredi et de 10h le samedi (prenez rendez-vous si possible!).
Il peut vous proposer un programme d'entrainement et effectuer
le fameux test si éclairant au sujet de vos possibilités.
Notez que Marc ne peut s'occuper que des membres du NAC en ordre
de certificat médical, ceci pour une question d'assurance-responsabilité.
Marc D'Herde : GSM 0486 23 10 37 e-mail
naccoach@hotmail.com ou marcdherde@cabw.be
4.
Informations
Les informations concernant le NAC sont disponibles
sur notre site internet www.nacnivelles.com
et sont affichées au tableau situé au stade du Parc de la Dodaine
près du club-house du CABW où l’on peut d'ailleurs se rafraîchir
après chaque entraînement. Les informations concernant le challenge
route NAC (compétitions et classements) s'y trouvent également
indiquées.
Nous envoyons par internet quelques flash-infos
à tous ceux qui possèdent une adresse e-mail.
Un souper réunira en fin d'année athlétique les
membres du NAC et leurs amis : en 2010 ce sera le samedi 23 octobre.
On y remettra les prix du challenge route NAC. Invitation cordiale
à tous les nouveaux et sympathisants.
5.
Secrétariat (horaire)
Afin de permettre aux membres
du comité Nac de s'entraîner normalement le mercredi
et le samedi, nous serons à votre disposition au secrétariat
selon l'horaire suivant (sauf en cas de compétition le
même jour).:
Le mercredi de 19h15 à 20h15 : Serge
Le samedi de 12h à 13h : Emily
Vous pouvez également
déposer votre courrier et vos documents (certificat médical,
carte d'affiliation,...) dans la
boite aux lettres NAC, à l'intérieur
du club house près de la porte. Nous vous demandons de
bien vouloir respecter cet horaire. Grand merci à tous!
6.
Adresses utiles
| Club : |
Nivelles Athlétic Club (NAC)
Stade du Parc de la Dodaine
Avenue Jules Mathieu 1
B-1400 Nivelles
Compte 103-0233852-53 |
| Coordinateur: |
Serge Jacqmin
Bd de la Résistance, 128
1400 Nivelles
Tel 067/217134
Fax : 067/840250
serge.jacqmin@skynet.be |
|
Secrétaire :
|
Emily Devick
Parvis Notre-Dame, 1 bte 4
1400 Nivelles
Tel.: 067/211532
devicke@yahoo.fr
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| Trésorier : |
Frédéric Libin
Rue Sainte Barbe 120/11
1400 Nivelles
067/870337
libinf2002@yahoo.fr |
| Public Relations : |
Giovanni Tegas
Rue de l'Alliance, 6
7170 Fayt-Lez-Manage
Tel.: 064/540385
Et on l'adore, notre Giovanni!
Rodolphe Bodart
Avenue du Centenaire 57/33
1400 Nivelles
lebicorne@yahoo.fr
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Classements,
règlements, NAC TUP |
Philippe Vandeleene
Boulevard de la Dodaine 40
1400 Nivelles
067/212138
philippe.vandeleene@gmail.com
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